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光學心率感測器使用上應注意事項

心率感測表現


參數

單位

條件

心率量測範圍

30 - 240

bpm


心率量測容許誤差(RMS)

±3

bpm

在室溫下與身體恆定狀態時的感測精度

±5

bpm

在室溫下,於跑步機上進行時速0 – 9km/hr動態作動時的感測精度

反應時間

8 - 10

second

以每分鐘心跳數72(bpm)為條件來計算


註記:

n   光學心率感測器可以在任何時候測量心率,但它不是醫療裝置,亦不可用作醫療用途。

n   光學心率感測器穿戴式裝置使用應注意事項:

n   感測器必須與皮膚表面接觸,並在測量過程中保持LED燈與皮膚貼合、不會滑動的狀態,以獲取準確的心率資料。

n   不要佩戴在腕骨上。若是手腕較細、體型偏瘦者,請佩戴在較高的位置,例如前臂內側。

n   光學感測器主要運用「光體積變化描記圖法」(Photoplethysmography,簡稱PPG),藉助光學技術偵測皮下血液容積變化來讀取心率。建議在開啟光學心率感測器之前,請先進行幾分鐘的暖身以增加血流量與讀取心率。

n   在寒冷的環境或手腳冰冷、血液循環不良時,可能會感測失準,請先在室內暖身以促進血流。

n   若心率讀取發生問題,請嘗試重新配戴在手腕較高的位置、或是前臂內側、或是換另一支手來重新量測。

n   特定類型活動例如:划船、握住球拍、舉重、緊握車把...等過度移動手部、或需彎曲手腕的運動,可能影響光學心率感測器的感測性能。


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跑後清潔、跑帶偏移調整、跑帶鬆緊調整、跑帶上油保養

手錶最多儲存10筆運動資料,每筆最長紀錄8小時,當10筆存滿時,手錶會自動從最舊的一筆檔案開始覆寫。
當手錶電力不足時,手錶會自動結束運動並儲存該筆運動紀錄。欲進行長距離活動前,請先確保手錶充滿電且內存的運動資料皆已同步至APP。

ALATECH 藍牙心跳帶可搭配相當多的手機運動APP,有些是免費可下載,而有些APP則需要在使用時另外付費購買才可搭配。

下面是一些應用程序,供大家參考:



心率帶若平時不使用時放置於乾燥陰暗處即可,並將感測器與感應織帶拆開。拆下時,以一手握住織帶頭部扭開,不可直接拉扯織帶,不使用時,保持感應織帶平整和乾燥,織帶感應區域請勿折損,以延長壽命。
倘若是在較為頻繁的使用情況,以下是清洗與保養建議:
1. 建議每次使用完畢可沖洗織帶。清洗前,請務必拆下感測器,才可將織帶沖水或清洗。(感測器須請以毛巾擦乾即可。)
2. 織帶部分,可用清水沖洗,沖洗後,用乾毛巾包裹織帶,用按壓的方式,把水分移轉到毛巾上,晾乾鬆緊帶,勿曝曬在陽光下。(清洗的水溫不超過40度。)
3. 清洗方式建議手洗,請勿添加增艷劑、肥皂和衣物柔軟精,並禁止浸泡、熨燙、乾洗、漂白和扭擰的動作。

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